Sermef ejercicios

Todos en algún momento hemos sentido la necesidad de acudir o conocer a personas que nos ayuden para realizar ejercicios por salud,

Si bien la mayoría de las personas hacen ejercicios por un tema de estética y también de fortalecer el cuerpo.

sermef ejerciciosHoy, hablaremos sobre la Sermef y los ejercicios que ofrece. Al mismo tiempo, puede funcionar como un consejero de ejercicios

¿Qué es Sermef?

Lo primero y principal que debes saber, que cuando te hablen de Sermef, no se trata de un tipo de ejercicio o una rutina. Generalmente las personas que buscan este tipo de servicio lo hacen por una cuestión de salud.

Entre sus acrónimo, Sermef viene a ser o responder como la Sociedad Española de medicina física y rehabilitación. Ellos tiene como principal función ayudar a las personas en cuanto al manejo o rehabilitación de lesiones y movimientos que han provocado malestar en las personas.

sermef programa de ejercicios

¿Qué es la SERI?

Muchas personas confunden a la Sermef, con lo que representa la Sociedad Española de Rehabilitación infantil. Si bien, ambas tienen más o menos la misma función. Debemos saber que esta última, nació como una filial de la Sermef, por lo tanto no se trata de lo mismo.

En la actualidad esta organización también tiene el respeto de muchas personas en España y tiene poco más de 20 años trabajando en pro de las personas.

Tipos de servicio que ofrece

Básicamente ya te hemos dicho que cualquier español o persona que se encuentre con residencia en España,. puede optar a sus servicios.

Los tratamientos pueden ir desde el momento de hacer las placas a las personas para saber y conocer qué tienen, hasta el tratamiento mensual o trimestral de la afección que se está padeciendo.

sermef programa ejerciciosA continuación, te mostraremos los ejercicios que puedes realizar con ellos, o al menos que partes del cuerpo pueden sufrir rehabilitación por medio de los ejercicios de Sermef:

De columna cervical: Estos no son más que aquellos servicios que se generan en nuestro cuerpo por malas posturas, deformación de la columna y en el peor de los casos, cuando alguien tiene problemas de artritis.

Columna dorsal: Estos ejercicios o servicios que ofrece la sociedad benéfica, busca es que se controle o regule a las personas que tienen problemas de osteoporosis, quienes son los que generalmente padecen de este problema.

Columna lumbar: Hay muchas lesiones en el cuerpo, e incluso por tema de la edad, que la persona puede sufrir problemas de estenosis de canal.

Quiénes padecen de esto, pueden acudir a la Sermef por sus ejercicios.

Hombros: Aunque acá en esta web conseguirás muchos ejercicios para trabajar los hombros de la forma correcta, también hay posibilidad de tener lesiones allí y esto lo cura, o ayuda a tratar la Sermef.

sermef ejercicios de hombro

Codo: Destinado este servicio para las personas que padecen epicondilitis.

Muñeca y mano: Generalmente se atienden o busca solución a personas que padecen de artritis, artrosis y sufren de los tendones.

Cadera: Aquellas personas que tienen problemas de artrosis, tendinitis y en los aductores pueden recurrir a los servicios que ofrece esta sociedad.

Rodilla: Los que padecen de artrosis, femoropatelar y de tendinopatía rotuliana. Pueden ir y ver como recibir un tratamiento de ejercicios de Sermef.

Tobillo y pie: Generalmente aquellas personas que recurren a esta organización para tratar este tipo de afecciones que se generan en el tobillo, padecen de fascitis plantar ( de la cual también puedes encontrar ejercicios en esta web).

sermef ejercicios estiramientos

Como podrás ver, hay muchas formas o mecanismos que se pueden conseguir a partir de los ejercicios que trabaja la Sociedad Española de Medicina física y rehabilitación.

Medio de contacto

La verdad es que una persona que padezca algún problema de lo anteriormente mostrado, puede recurrir a su portal web: https://www.sermef.es/o acudir  a algunas de su sedes. En Madrid hay una. a igual que en Sevilla y Barcelona.

De hecho hay hasta un numero de contacto: 91 411 59 63  y un correo electrónico que es sermef@sermef.es

Si alguien quisiera tener un contacto más directo o inmediato, simplemente debe entrar a https://www.sermef.es/contacto/ y desde allí podrás revisar.

Como verás, pese a que es una institución que cuenta con varios años ya en España, al mismo tiempo; se ha logrado modernizar.

Cosas que no sabías de sermef

En la actualidad la Sermef ofrece desde revistas, hasta cursos oncólogicos y tratamientos para personas. Lo mejor de todo, es que muchas personas pueden conseguir información de este tipo en la web que ya te hemos mencionado en reiteradas ocasiones.

De hecho, hay congresos de la Sermef que sobrepasan los 50 registros, o celebraciones.

Vídeos de sermef

La verdad es que los ejercicios de sermef han ganado una gran popularidad en España. De hecho, hay una buena cantidad de ejercicios de sermef que podemos conseguir en la web. Acá, te hemos buscado algunos para que no tengas que salir de acá y sigas conociendo más sobre esta organización:

Acá puedes ver un ejercicio para tratar los problemas lumbares:

En este vídeo puedes ver ejercicio para tratar los hombros y cervicales:

Acá puedes incluso probar o mirar una entrevista que le hacen a unos de los médicos y especialista que trabajan y tienen contacto directo con Sermef y sus ejercicios:

La verdad es que cada uno de estos vídeos, tienen un gran material instructivo para las personas que no conocen las bondades y funciones que se pueden conseguir con esta organización.

¿Ya ves¿ La verdad es que hay organizaciones que realmente están trabajando mucho sobre como aliviar y ayudar a las personas a tener un mejor control de su cuerpo. Estos ejercicios son fundamentales para nosotros y esta organización ayuda  a quién lo necesita.

!No olvides compartir este artículo! Muchas personas pudieran estar interesadas en conocer o saber más o menos de que van los ejercicios de Sermef. Además, con tan sólo publicar esta información en tus redes sociales, pudieras estar ayudando una buena cantidad de personas.

Si eres de los que ya ha tenido experiencia y has trabajado con los servicios que se ofrecen en Sermef, te recomendamos que por favor tomes la iniciativa de comentar como ha sido el trato y que conseguiste con esta maravillosa organización.

¡Por cierto! Antes de que te vayas, queremos recomendarte esto que seguro que te interesa:

Son una serie de contenidos a parte del que has leído que puede ser interesante para tí ¡Muchas gracias por leernos!

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